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自贡市总工会心理健康服务走进中昊晨光

自贡市总工会心理健康服务走进中昊晨光

通讯员 管琪1023日下午,自贡市总工会职工心理健康服务“送课到基层”活动来到中昊晨光晨光化工研究院有限公司,将心理健康服务送到基层,把心理健康课堂设在职工身边。该公司20余名工会干部及部分专职驾驶员参加活动

中昊晨光工会主席曹利在致辞中表示,授课的陈丽霞老师是首届全国职业院校教学名师、自贡市首届盐都教育领军人才、自贡市首届优秀技能人才,在心理健康领域建树颇丰,长期为各机关、企事业单位开展心理健康、礼仪方面的培训和讲座。他希望大家学有所获,用积极向上的心态快乐工作健康生活。

心理小测验

陈丽霞通过列举大量生动的、真实的案例,从健康“新”理念、心理健康状态、自我认知、学会减压、管理情绪、改变认知、管理时间、兴趣爱好等多个角度分析当前职工群体所面临的心理问题以及产生原因,并通过随堂小测验了解职工的心理健康水平。她还指导职工要从自知、自醒、自学、自动、自律、自强、自励、自新八个方面实现自我管理。

 此次心理健康送教活动现场气氛热烈,互动积极踊跃,在丰富职工的文化生活的同时,放松了心情、舒缓了压力、愉悦了身心,为构建和谐晨光起到了积极效果。

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